ブログ– blog –

今回の東京遠征。 夜行バスで大阪から東京へ🚌💨そのまま高尾山に登り⛰️東京競馬場で花火を見て🎆 普通なら、もう帰るやろ🤣🤣🤣 でも、還暦女子の東京遠征は、まだ終わりません（笑） 次に向か...

今回の上京で、私がいちばん楽しみにしていたメインイベントへ行ってきました☺️ 場所は東京競馬場🐎 東京競馬場へ行くのは、今回で2回目です。 実は私、競馬も大好き(๑♡∀♡๑) そして、浜田省吾さんの大ファンです✨ そんな私が...

「60歳になってからでも、身体は変わるのかな？」 そんな気持ちで始めたフィットネスクラブ通い。気がつけば5か月が経ち、体組成計の数字を見て思わず笑顔になりました。 ビフォー・アフター 5か月前 体重：55.0kg 体脂肪率：23.1％ BMI：21.5 筋質点数：6...

ご無沙汰してます。 最近NOTE毎日投稿してますので、こちらのブログサボってます。 ごめんなさい 本目は、休養日。映画好きな娘から聞いてた(๑♡∀♡๑)マイケル・ジャクソンの映画あると。昨日、ショッピングセンターで、ふと、ポスター見たら 本日からやん...

新大阪から新白河へ。新幹線🚄 福島県へは、4回目。 新大阪から東京までは、混んでた。 東京から新白河までは、自由席で空いてた。枕付き♡ 駅前なんも無い💦💦💦💦 コンビニまで5分。 どんまい✋ 白河ラーメン諦...

昨日は、実家に泊まったので、徒歩で住吉大社へ。 約5キロ位 暑かった🥵 ウオーキングシューズ選びは、こちらから👇 久しぶりのすみよっさん。緑が🌲綺麗✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿ 太鼓橋にビビりながら笑 無事に参拝を終え。 復路はチンチン...

60歳ランナー、ついに“脚に優しい最強シューズ”に出会った話。 正直に言います。 年齢を重ねると、「速く走る」より先に、 “痛まず走れるか” これがめちゃくちゃ大事になる。 膝。足裏。腰。翌日の疲労感。 若い頃みたいに、気合いだけでは走れない。笑 そ...

こんばんは🍻 今日の“ぷはぁタイム”前に、久しぶりに体組成をチェックしてみました。 結果はこちら👇 体重：53.95kg 体脂肪率：21.2％ BMI：21.1 筋質点数：70（高い✨） 内臓脂肪レベル：5 体内年齢：45歳😳 正直、体内年齢45...

本日の15時で 閉店されました。 建物の老朽化のようです。とても残念です。 本日は、出勤前に行ってきました。 とても美味しかったです また、新店舗で再開されることを 祈り期待してます(*^^*) こんなプレゼント欲しい笑 ⬇️ 母の日 ギフ...

結論からいきます👇👉 「努力で人生を切り開くタイプ。しかも晩年どんどん良くなる人」 ✋総合タイプ あなたは👉 コツコツ型 × 気遣い型 × 自立型 ・人に優しい・でも最終的には自分で決める・積み上げで結果出すタイプ Ǵ...