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ぷはぁタイム
24節気【清明×桜】未来を先に祝う「予祝」という日本の美しい習慣
春の空気が澄みわたり、すべてが生き生きと輝きはじめる季節。二十四節気のひとつ「清明(せいめい)」を迎えました。 この時期、満開の桜を見ながら日本人はただ「きれい」と感じるだけではありません。そこには、昔から受け継がれてきた“ある想い”が込め... -
マラソン挑戦記
ゆるゆる60歳ランナー愛用 GARMIN965◇AMOLEDタッチディスプレイモデルのGPSフラッグシップモデルランニングウォッチ
◇FORERUNNER 965は、色鮮やかなAMOLEDタッチディスプレイとチタンベゼルを備えたGPSランニングスマートウォッチです。効果的なトレーニングや日頃の健康管理のための機能やフルカラーの地図が搭載されているため、どこでも安心してトレーニングが可能です... -
ぷはぁタイム
🌕ピンクムーンとは?2026年4月2日
「春の夜空に輝くピンクムーン。 ほんの少しだけ、特別な時間をくれます🌕✨」 春の夜空に輝く満月「ピンクムーン」をご存じですか? 名前からするとピンク色に見えるの?と思いますよね。でも実は、月がピンクに光るわけではありません。 ピ... -
マラソン挑戦記
【初心者OK】走るのが楽になる!おすすめランニングタイツ3選【膝・疲労対策】
こんにちは! 「日本一元気な60歳」を目指しているランナーです😊 私はフルマラソン6時間からスタートして、現在はサブ4.5を目標に練習中です🏃♂️ 正直に言います。 👉ランニングタイツは必須です。ガチラン... -
マラソン挑戦記
神戸 29神社参拝 ウォーキング。
28日 土曜日。雲ひとつない 快晴☀️.° 神戸、摩耶スタート。26キロ強。てくてく ウォーキング神社参拝。 私のラン友さん主催。無料。自己責任。 びっくり過ぎるくらい 神社参拝できました。 神社の間隔がほぼ、500m位感覚かな? ウォーキング... -
旅行
東京から大阪まで、安く帰る方法。時間ある人向け。笑
さてと、本日 大阪へ帰ります。😅 冒険してみました。😊 急いで帰る必要もないので、のんびりと。お陰様で ブログ4記事もアップできました。✋ 東京駅から名古屋まで、バスです。 東京駅 11時発 名古屋 17時25分着。 4列シー... -
マラソン挑戦記
東京のど真ん中、渋谷と表参道を走る——。渋谷、表参道ウィメンズマラソン。
そんな贅沢すぎるマラソンイベントに参加してきました。 女性だけの特別な大会。 数回目の応募でようやく当選🎉しました。 女性5000人規模。10キロの部 快晴☀️.°でスタートの号砲は まさかの😂2回 不発という アクシデント... -
旅行
【東京最強のご利益巡り】神田神社と東京大神宮を1日で参拝してきた!
東京で「運気を上げたい!」と思ったらここ。 今回は、**神田神社(神田明神)と、縁結びで有名な東京大神宮**を巡ってきました! どちらもアクセス抜群で、1日で回れる“最強開運コース”です✨ 神田神社は、他にも8社 参拝⛩できます。 知らな... -
旅行
東京スタンドアップコメディその2 笑
先月に引き続き またまた 娘と行ってきました。 お好きですねー笑 母娘共々 ハマってます。笑 今回は メインMCの BJ HOXさんが 遠征中なので、 ゆーだいさんが、MCされてました😊 面白かったです。親心の様に観てました。笑 推しの (∩´∀`∩)💕... -
旅行
【癒しの銭湯】ピース湯で心も体もリフレッシュしてきた話
はじめに 仕事やランニングで疲れた体を癒したい…。 そんな時におすすめなのが「ピース湯」です! 昔ながらの銭湯の良さを残しつつ、しっかりリラックスできる空間。 今回は実際に行って感じた魅力を紹介します! ピース湯ってどんなところ? 品川区西大井...