マラソン挑戦記– category –

60歳ランナー、ついに“脚に優しい最強シューズ”に出会った話。 正直に言います。 年齢を重ねると、「速く走る」より先に、 “痛まず走れるか” これがめちゃくちゃ大事になる。 膝。足裏。腰。翌日の疲労感。 若い頃みたいに、気合いだけでは走れない。笑 そ...

世間様は、ゴールデンウィーク👍 私は、本日だけ休み🌙*ﾟ お昼まで寝てた(´・ω・｀)笑 明日からとてつもない連勤が続く笑 敢えて走らず。自宅から久宝寺緑地公園へ。ウオーキング。遠回りして6キロ。 シャクヤク園してました。綺麗✿ﾟ❀.(*´▽`...

今日は、よー働いた笑 10時から22時まで  笑 ジムサボろーと思ったけど バイクしながら ブログ書くことに😅 15分👍 筋トレはサボる💪 美味しい🍻の為に。お疲れ様でした。 私がいつも買ってる スポーツ店です。...

こんばんは🍻今日も勤務後 ジムで走って筋トレ💪今は ぷはぁタイムです笑 今回は、ランニング中に欠かせないアイテムSHOKZ（ショックス）の骨伝導イヤホンについて書きます。 正直、これ使い始めてから「もう普通のイヤホンには戻れない」と...

◇FORERUNNER 965は、色鮮やかなAMOLEDタッチディスプレイとチタンベゼルを備えたGPSランニングスマートウォッチです。効果的なトレーニングや日頃の健康管理のための機能やフルカラーの地図が搭載されているため、どこでも安心してトレーニングが可能です...

こんにちは！ 「日本一元気な60歳」を目指しているランナーです😊 私はフルマラソン6時間からスタートして、現在はサブ４.５を目標に練習中です🏃‍♂️ 正直に言います。 👉ランニングタイツは必須です。ガチラン...

28日 土曜日。雲ひとつない 快晴☀️.° 神戸、摩耶スタート。26キロ強。てくてく ウォーキング神社参拝。 私のラン友さん主催。無料。自己責任。 びっくり過ぎるくらい 神社参拝できました。 神社の間隔がほぼ、500m位感覚かな？ ウォーキング...

そんな贅沢すぎるマラソンイベントに参加してきました。 女性だけの特別な大会。 数回目の応募でようやく当選🎉しました。 女性5000人規模。10キロの部 快晴☀️.°でスタートの号砲は まさかの😂2回 不発という アクシデント&#x...

本日は休養日。午前中は、美容院でした。 大阪天満駅近　girasol さんへ。 弱酸性スレートパーマで　私のボサボサ髪が　後ろ姿美人に笑　 綺麗にしてもらいました。いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 60歳とは思えない😂素敵(><)*。笑 言...

名古屋ウィメンズマラソン参加の皆様 寒い中お疲れ様でした。 大変良く頑張りましたね👍 風強く。😰 尊敬します。 私の心友もサブ5達成👍 60歳フルマラソン3回目ベスト更新中💪 友人ラン友さん。マラソン3回目55歳 サブ4.5有...